けんこう通信 けんこう通信を発行いたしました。 9月10日（日曜日）10:00〜16:00 キョーエイ鳴門駅前店４FのA教室で 第4回足もみ1dayセミナーを開催いたしました。 今回はテーマを絞って 　�@目指せモテ足、女は強く、美しく 　�A宿便にさようなら 　�B認知症なんて怖くない 興味のある方は、お問い合わせください(*^^*) 11月25日（土曜日）にはキョーエイ鳴門駅前店４Fで「心と体の癒しフェア」が開催されます。 シャロムも出展いたします。 是非お越しください(*^^*) 素敵なプレゼントを準備してお待ちいたしております(*^^*)

シャロム通信3-4月号

シャロム通信2016-1-2月号

健康講座　美肌・アンチエイジングにプチ断食〜プチ断食16の効果〜 今、飽食の時代になり身体が悲鳴をあげています。 美肌、アンチエイジングのために今叫ばれているのは断食。 そんなことできない！！とおっしゃる方も今日のお昼だけプチ断食をしてみませんか？ 仲間がいるとできます(*^_^*) その効果は、 ・体重の減少！！【余分な脂肪を燃焼する】 ・毒物・老廃物を排出する【腸内環境の正常化】 ・長寿遺伝子をＯＮにする【ミトコンドリアが増加】 ・免疫力がアップする ・生命力がアップする【脳と体の潜在能力が開花】　　 ・集中力がアップする　　 　などなど

シャロム健康通信11-12月号 昼食後の仕事や会議はどうも眠くなって困る　　…ということはない？ 「自律神経」とは、心臓や胃腸、血管などのさまざまな器官の働きをコントロールしている神経のこと。自律神経には「交感神経（緊張・興奮しているときに働く神経）」と「副交感神経（リラックスしているときに働く神経）」があり、互いに反対の作用をしてバランスが保たれています。････････ しっかりと対応して眠気がこないようにいたしましょうヽ(=´▽`=)ﾉ