けんこう通信


けんこう通信を発行いたしました。

9月10日(日曜日)10:00〜16:00
キョーエイ鳴門駅前店4FのA教室で
第4回足もみ1dayセミナーを開催いたしました。
今回はテーマを絞って
 @目指せモテ足、女は強く、美しく
 A宿便にさようなら
 B認知症なんて怖くない

興味のある方は、お問い合わせください(*^^*)

11月25日(土曜日)にはキョーエイ鳴門駅前店4Fで「心と体の癒しフェア」が開催されます。

シャロムも出展いたします。
是非お越しください(*^^*)

素敵なプレゼントを準備してお待ちいたしております(*^^*)

 シャロム通信3-4月号


 シャロム通信2016-1-2月号


 健康講座 美肌・アンチエイジングにプチ断食〜プチ断食16の効果〜

今、飽食の時代になり身体が悲鳴をあげています。
美肌、アンチエイジングのために今叫ばれているのは断食。
そんなことできない!!とおっしゃる方も今日のお昼だけプチ断食をしてみませんか?
仲間がいるとできます(*^_^*)

その効果は、
・体重の減少!!【余分な脂肪を燃焼する】
・毒物・老廃物を排出する【腸内環境の正常化】
・長寿遺伝子をONにする【ミトコンドリアが増加】
・免疫力がアップする
・生命力がアップする【脳と体の潜在能力が開花】  
・集中力がアップする  
 などなど

  シャロム健康通信11-12月号
昼食後の仕事や会議はどうも眠くなって困る  …ということはない?

「自律神経」とは、心臓や胃腸、血管などのさまざまな器官の働きをコントロールしている神経のこと。自律神経には「交感神経(緊張・興奮しているときに働く神経)」と「副交感神経(リラックスしているときに働く神経)」があり、互いに反対の作用をしてバランスが保たれています。・・・・・・・・

しっかりと対応して眠気がこないようにいたしましょうヽ(=´▽`=)ノ